„Pilot se mnou najednou prostě hupsnul z letadla. Všechno zmizí, není se o co opřít a vy se donekonečna propadáte. Neustále zrychlujete, rychleji už to nejde, svištíte k zemi. Musel jsem neustále křičet a radovat se, ale
Downhill je jedna z mnoha cyklistických MTB (mountain biking) disciplín. Patří mezi nebezpečné odvětví horské cyklistiky a řadí se tak do kategorie extrémních sportů. Během závodu vyhrává nejrychlejší jezdec. Trasa je
Cvičíte doma, nebo přemýšlíte, že začnete chodit do posilovny? Možná je to zbytečné. Nejlepších výsledků člověk dosáhne venku. Pojďme se podívat na pár důvodů, proč stojí za to přesunout aktivitu
Lidské tělo je ze 70 procent tvořeno vodou. Je potřebná při odplavování škodlivin vznikajících při látkové přeměně a slouží také jako chladící kapalina při přehřátí organismu. Je součástí každé buňky,
Cvičení na BOSU přináší spoustu výhod. Jednou z nejdůležitějších je, že dokážete procvičit důležité hluboké svaly, které jsou potřeba ke správnému držení těla a které byste u jiného cvičení neprocvičili. Co
20 sekund makáš a 10 sekund odpočíváš. 4 minuty, které tě dokáží dostat do lepší formy. A to se vyplatí, tak si vyzkoušej tenhle skvělý tabata trénink. Co je tabata?
Vítejte na Kanárských ostrovech! Toužíte po neobyčejném výletě za sluncem, písčitými plážemi a fantastickou přírodou? Kde můžete lenošit u vody nebo si protáhnout tělo různými aktivitami? Zajímá vás lidová kultura,
Jestli existuje dokonalý sport, pak je to právě plavání. Má blahodárný vliv na fyzickou kondici i na psychiku a může jej provozovat prakticky každý. Co udělat pro to, aby pro
Som bývalí profesionálny hráč ľadového hokeja (brankár v KHL (ruská liga)). Po zranení kolena som s aktívnou kariérou skončil. Začal som sa venovať trénovaniu deti. Ohromne ma to baví, že
Marně vyhlížíte svou ztracenou fyzičku? Léto je ideální doba přestat lelkovat, zvednout se z gauče a začít aktivně sportovat. Poradíme vám, jak začít a na co si dát pozor. Dejte
Letní sporty jsou ideální způsob, jak zůstat v kondici a užívat si teplo a čerstvý vzduch. Hledáte inspiraci, co letos vyzkoušet? Ani jeden z těchto sedmi sportů vás jistě nezklame. Nejlepší letní
Existují různé způsoby, jak si dát do těla. Který je ale ten nejlepší pro naše celkové zdraví? Všichni víme, že pravidelný pohyb hraje nesmírně důležitou roli v udržení dobré kondice. Sportováním posilujeme
Jump rope (US angl.) = Rope skipping (UK angl.) Jump rope je sportovní forma skákání přes švihadlo. V rámci jump rope sportu lze trénovat a závodit v mnoha disciplínách. Rychlostní
Jsem akreditovaná lektorka hatha jógy a obdivovatelka mystiky a duchovního přesahu (nejen) jógy. Majitelka jógového studia Hanky Yoga v Teplicích nadšenkyně aromaterapie a masérka aroma touch, milovnice rozmanitosti života a
Shrnutí: Chiang Mai je jedno z nejoblíbenějších míst pro digitální nomády. Je to město uprostřed severního Thajska, plné kultury, se spoustou usměvavých lokálů a expatů. Je zde krásná kombinace lokálního života
Letní tábory již několika generacím přináší nezapomenutelné zážitky a nové přátele. Aby se děti mohly bez starostí soustředit na svá dobrodružství, musí s sebou mít vše potřebné. Co zabalit dětem
Ještě jste nezkoušeli běh s holemi? Nebo už patříte k těm, kteří znají jejich výhody a nedají na ně dopustit? Hole vám přidají na rychlosti i stabilitě. V příkrých stoupáních
Lékařské prohlídky Každý boxer jednou ročně absolvuje celkové lékařské vyšetření. Lékař musí do jeho registračního průkazu potvrdit, že je zdravotně v pořádku pro pokračování v boxování. Lékařskou prohlídku absolvuje boxer
Dnešní životní styl, neustálé koukání do telefonu, počítače nebo prosté několikahodinové sezení v práci vytváří mimo jiné napětí a bolesti v krční části páteře. Naše držení těla při sezení a
Představujeme vám pět nejlepších outdoorových značek, které musíte zařadit do své sbírky, pokud jste fanouškem outdoorových aktivit. Tempo moderního života vyžaduje, abychom zpomalili a obrátili se k přírodě, protože tím
Spojme se a spolupracujme. Jsme otevřeni novým partnerům pro pochod i pro budování naší komunitní platformy Adrenaline Race.
