Adrenaline Race je otevřený magazín pro aktivní lidi. Přidej článek, trasu, zkušenost nebo recenzi. Každý příspěvek projde kontrolou administrátora a teprve potom se publikuje.
Přidat článekPiš vlastní texty, přidej hodnotu čtenářům a vyhni se spamu. Články se ukládají jako koncept ke schválení.
Jak to fungujeJídlo je palivo, ale i radost – objev rovnováhu pro svůj aktivní život! V naší rubrice najdeš praktické výživové rady, recepty pro sportovce i ověřené tipy, jak jíst chutně a účinně. Ať nabíráš svaly, shazuješ kila nebo prostě jen chceš mít víc energie, inspirujeme tě k chytrému stravování.
Jako sportovec určitě víš, že energie je klíčová. A cukr? Ten je rychlým zdrojem právě téhle palivové látky pro tělo. Ale jak to vlastně je –
Bez ohledu na to, zda běháš maratony, zvedáš těžké váhy nebo se věnuješ týmovým sportům, jedno je jisté: tvé tělo potřebuje dostatek kvalitního proteinu. Proč je
Trénuješ tvrdě, makáš na výkonu, ale přesto tě občas chytne křeč, únava, nebo se prostě necítíš ve své kůži? Možná ti chybí něco úplně základního. Hořčík.
Představte si dva čtyřicátníky: Petr z open space – jeho největší pohyb je cesta k tiskárně a zpět (a občas dramatické otáčení na kolečkové židli). Martina
Chcete se zbavit podkožního tuku a získat vypracovanou, štíhlou postavu, o jaké každý sní, ale nevíte, která aktivita či sport je pro tento účel nejefektivnější? V
Trénuješ jak ďas, den co den sedíš na kole a výsledky jsou furt stejné? Možná tvému tělu chybí to správné palivo, aby se z tréninku vzpamatovalo.
Lidské tělo je ze 70 procent tvořeno vodou. Je potřebná při odplavování škodlivin vznikajících při látkové přeměně a slouží také jako chladící kapalina při přehřátí organismu.
Náš tým se skládá z profesionálních i rekreačních sportovců, bývalých a současných studentů Fakulty Tělovýchovy a Sportu UK, což nám dává praktické i teoretické znalosti v oblasti sportu. Sportovat
Náš tým se skládá z profesionálních i rekreačních sportovců, bývalých a současných studentů Fakulty Tělovýchovy a Sportu UK, což nám dává praktické i teoretické znalosti v oblasti sportu. Sportovat
