Petra

Tipy na výlety, pohyb, vybavení a zážitky od lidí, kteří chtějí být venku.

Máš tip na výlet, závod nebo prostě máš rád pohyb, zdraví a sport?

Adrenaline Race je otevřený magazín pro aktivní lidi. Přidej článek, trasu, zkušenost nebo recenzi. Každý příspěvek projde kontrolou administrátora a teprve potom se publikuje.

Přidat článek

Pravidla publikace

Piš vlastní texty, přidej hodnotu čtenářům a vyhni se spamu. Články se ukládají jako koncept ke schválení.

Jak to funguje

Nejnovější články

Muzeum s vůní benzínu

SVĚT ŠKODOVEK Rádi bychom vám představili krásné muzeum Svět Škodovek, které jsme navštívili o víkendu a velmi nás zaujalo. Areál muzea najdete mezi obcemi Čerčany a

Číst dál →

PSYCHIKA A SPORT

 Jak nás ovlivňuje v různých sportovních disciplínách Psychické zátěže ve sportu Sport včetně běhu vyžaduje jistou psychickou rovnováhu, přestože jí sám může napomáhat. Věnujeme-li se často

Číst dál →

Nejbezpečnější sport: JUDO

Statisticky se JUDO celosvětově řadí mezi nejbezpečnější sporty vůbec. Překvapeni? Oproti nám jsou na tom taková sportovní odvětví jako fotbal a jiné míčové kolektivní sporty mnohem hůře.

Číst dál →

MASÁŽE PRO SPORTOVCE

Masáže pro sportovce je technika šitá na míru pro tělo sportovce, které je vystaveno jednostrannému fyzickému zatížení, má bez kvalitního kondičního, kompenzačního a regeneračního programu, za následek selhání

Číst dál →

Tělesná diagnostika

Analýza InBody (diagnostika-těla) Velmi často používaný výpočet BMI bývá zavádějící, i když se s ním stále setkáváme například v ordinacích lékařů. Měření na InBody je skvělým pomocníkem, pokud si

Číst dál →

Regenerace svalů

Jak dlouho trvá regenerace svalů? Celková regenerace svalů je individuální proces, u kterého mimo jiné hraje roli intenzita tréninku, věk, genetika, látkový metabolismus, strava, spánek, nebo

Číst dál →

ZRANĚNÍ PŘI SPORTU

Nejčastější sportovní zranění  Provozujete-li nějaké sporty nebo vykonáváte jiné rekreační aktivity jako turistiku nebo horolezectví, pravděpodobně jste si již nejednou utržili nějaké zranění, bez ohledu na

Číst dál →

Plavání a hubnutí

Tipy pro váš efektivní trénink: Plavání společně s během nebo jízdou na kole či bruslích patří k typicky aerobním sportům, při nichž spotřebováváme hodně energie. Tyto aktivity podporují

Číst dál →

Pravidla bezpečnosti na kolech

Cyklistika je úchvatný sport, který nás přibližuje k přírodě a prospívá našemu fyzickému i duševnímu zdraví. Je však potřeba myslet i na svou bezpečnost. Je samozřejmě

Číst dál →